Grundlæggende beskyttelsesforanstaltninger mod COVID-19

Hold dig orienteret om de seneste oplysninger om COVID-19-udbruddet, som er tilgængelige på WHO's websted og gennem din nationale og lokale offentlige sundhedsmyndighed. De fleste mennesker, der bliver smittet, oplever mild sygdom og bliver raske, men det kan være mere alvorligt for andre. Pas på dit helbred og beskyt andre ved at gøre følgende:

Vask dine hænder ofte

Rengør dine hænder regelmæssigt og grundigt med en alkoholbaseret håndgnid eller vask dem med sæbe og vand.

Hvorfor? Vask dine hænder med sæbe og vand eller brug af alkoholbaseret håndgnidning dræber vira, der kan være på dine hænder.

Oprethold social afstand

Hold afstand på mindst 1 meter mellem dig selv og enhver, der hoster eller nyser.

Hvorfor? Når nogen hoster eller nyser, sprøjter de små flydende dråber fra næsen eller munden, som kan indeholde virus. Hvis du er for tæt, kan du indånde dråberne, inklusive COVID-19-virussen, hvis den hoste har sygdommen.

Undgå at røre ved øjne, næse og mund

Hvorfor? Hænder rører ved mange overflader og kan hente vira. Når hænderne er forurenet, kan de overføre virussen til dine øjne, næse eller mund. Derfra kan virussen komme ind i din krop og kan gøre dig syg.

Øv åndedrætshygiejne

Sørg for, at du og menneskene omkring dig følger god åndedrætshygiejne. Dette betyder, at du dækker din mund og næse med din bøjede albue eller væv, når du hoster eller nyser. Bortskaf det brugte væv straks.

Hvorfor? Dråber spreder virus. Ved at følge god åndedrætshygiejne beskytter du folk omkring dig mod vira som forkølelse, influenza og COVID-19.

Hvis du har feber, hoste og åndedrætsbesvær, skal du søge læge tidligt

Bliv hjemme, hvis du føler dig utilpas. Hvis du har feber, hoste og åndedrætsbesvær, skal du søge lægehjælp og ringe på forhånd. Følg instruktionerne fra din lokale sundhedsmyndighed.

Hvorfor? Nationale og lokale myndigheder vil have de mest ajourførte oplysninger om situationen i dit område. Hvis du ringer på forhånd, giver din sundhedsudbyder dig hurtigt mulighed for at henvise til den rigtige sundhedsfacilitet. Dette vil også beskytte dig og hjælpe med at forhindre spredning af vira og andre infektioner.

Hold dig informeret og følg råd fra din sundhedsplejerske

Hold dig informeret om den seneste udvikling om COVID-19. Følg råd fra din sundhedsudbyder, din nationale og lokale offentlige sundhedsmyndighed eller din arbejdsgiver om, hvordan du beskytter dig selv og andre mod COVID-19.

Hvorfor? Nationale og lokale myndigheder vil have de mest ajourførte oplysninger om, hvorvidt COVID-19 spreder sig i dit område. De er bedst placeret til at rådgive om, hvad folk i dit område skal gøre for at beskytte sig selv.

 

Beskyttelsesforanstaltninger for personer, der er i eller for nylig har besøgt (de seneste 14 dage) områder, hvor COVID-19 spreder sig

  • Følg vejledningen beskrevet ovenfor.
  • Bliv hjemme, hvis du begynder at føle dig utilpas, selv med milde symptomer som hovedpine og let løbende næse, indtil du kommer dig. Hvorfor? Undgå kontakt med andre og besøg på medicinske faciliteter vil give disse faciliteter mulighed for at fungere mere effektivt og hjælpe med at beskytte dig og andre mod mulige COVID-19 og andre vira.
  • Hvis du udvikler feber, hoste og åndedrætsbesvær, skal du straks søge læge, da dette kan skyldes en luftvejsinfektion eller anden alvorlig tilstand. Ring på forhånd og fortæl din udbyder om enhver nylig rejse eller kontakt med rejsende. Hvorfor? Hvis du ringer på forhånd, kan din sundhedsplejerske hurtigt henvise dig til det rigtige sundhedscenter. Dette vil også være med til at forhindre mulig spredning af COVID-19 og andre vira.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Vælg din valuta
EUReuro